APPROCHE GLOBALE EN 3 ÉTAPES
LA MÉTHODE DES TROIS PILIERS
Arrêtez de fumer ou perdre du poids durablement, SANS rechute, MÊME SI vous avez déjà tout essayé, AVEC un accompagnement qui agit sur le mental, le corps et l'alimentation.
La Méthode des 3 Piliers est un accompagnement personnalisé adressée aux personnes qui veulent arrêter de fumer ou sortir d'une addiction alimentaire sans subir de prise de poids ni de rechute, grâce à l'association unique de l'hypnose, de la neuromodulation auriculaire au laser et d'un suivi nutritionnel sur-mesure.
Les 3 Piliers d'un
changement durable
Pilier 1 L'hypnose préparer le mental
L'hypnose permet de préparer le mental, de modifier les automatismes, de renforcer la motivation et de se projeter sereinement dans une nouvelle vie, libérée de la cigarette ou des compulsions.
Pilier 2 apaiser le corps La neuromodulation auriculaire au laser
Cette technique agit sur les symptômes liés au manque et contribue à diminuer les envies, le stress et les sensations de frustration, rendant le changement plus confortable. Elle stimule des zones réflexes de l'oreille externe grâce à un rayonnement lumineux de basse intensité, sans transpercer la peau. Cette stimulation transmet un influx au système nerveux central pour réguler différentes fonctions du corps — une aide sans effort de votre part, qui agit directement sur le système nerveux autonome.
Pilier 3 Sécuriser l'alimentation L'analyse nutritionnelle et le programme personnalisé
Parce qu'un changement durable passe aussi par une alimentation adaptée, je réalise un bilan complet afin de vous remettre un programme personnalisé. Il permet de prévenir la prise de poids, de retrouver un équilibre alimentaire et d'installer de nouvelles habitudes de vie.
« C'est l'association de ces trois approches qui fait toute la force de cette méthode. »